Clases en Icon Pilates Studio

• Si no le es possible asistir a su clase, pueden mandar a un amigo a tomar su lugar siempre y cuando tenga el nivel apropiado en Grupales, Trios o Duetos.
• Nuestras clases grupales NO son apropiadas para mujeres embarazadas ni lesionados. Les sugerimos agendar clases Privadas.
• Todas nuestras clases duran 55min.
• Iniciamos las clases puntuales.
• Por su seguridad, tenemos 10 min de tolerancia.
• Es imprtante asistir vestido/a con la ropa adecuada que no sea demasiado holgada.
• Prohibido entrar con ZIPPERS, HEBILLAS, PICOS, TINTES, ETC… QUE PUEDAN DANAR LOS APRARATOS.
• La practica es con pies limpios o calcetines antiderrapantes y debera LIMPIAR SUS APARATOS AL TERMINAR DE USARLOS asi como REGRESAR CADA APARATO A SU LUGAR.
• Nos reservamos el derecho de admission en caso de no cumplir los requisitos.

Icon Pilates Providencia

Zona: Lomas de Guevara Referencia: Cerca de Galerías El Triunfo y Pollo Pepe, entre Rubén Darío y Terranova Estacionamiento: 2 espacios al frente; el resto sobre la calle en José Enrique o en C. José María Heredia, junto a Galerías El Triunfo

Icon Pilates Camino Real Zona:

Camino Real / Zapopan Referencia: Sobre Av. Santa Teresa de Jesús, cerca de Walmart Niños Héroes y la Glorieta Chapalita. El estudio se identifica por un rostro grande pintado en la fachada. Estacionamiento: 2 espacios fijos; amplio estacionamiento sobre la calle.

📍 Ver ubicaciones en el mapa (ambos estudios)

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SpringTone®

Rutina intensiva de tonificación que utiliza resortes de resistencia de distintos calibres. Es una rutina de autor, diseñada por Alycea Ungaro, fundadora de Real Pilates New York.

Se trabaja en circuitos dinámicos sobre el Wall Unit, con transiciones continuas que activan todo el cuerpo de forma integral, combinando estiramiento, fortalecimiento, estabilización y balance para lograr alto rendimiento en menos tiempo.

SpringTone® es un entrenamiento retador, fluido y energizante.

Macro SpringTone®

• Formato: Circuitos continuos
• Equipo: Wall Unit (resortes de distintos calibres)
• Enfoque: Fuerza, tono, estabilidad y control
• Intensidad: Media–alta
• Ritmo: Dinámico, sin pausas prolongadas
• Cupo: Máximo 4 participantes

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Disponibilidad y Reservas en Providencia

Disponibilidad y Reservas en Camino Real

Las sesion privada es ideal para iniciar con Pilates nivel Basico y poder ingresar a la clase Grupal en nivel Principiante. Tendras la oportunidad de aprender conceptos BASICOS para entender a fondo las bases del Metodo a traves de tu propio cuerpo en movimiento. Se disena una rutina personalizada para las necesidades de tu cuerpo. Tambien es ideal para aquellos que desean avanzar de nivel, lograr objetivos especificos, atender necesidades personales como lesiones o limitaciones. O simplemente ideal para aquellos que quieran recibir instruccion personal uno a uno de un instructor especialista. Esta clase es OBLIGATORIA para mujeres embarazadas y personas Lesionadas. Entrenamiento intensivo en todas las rutinas clasicas de todos los aparatos. El diseno de la session se hara basado a las necesidades de su cuerpo bajo diseno del Instructor especialista.

Aparatos:  Reformer, Mat, Cadillac, High Chair, Wunda Chair, Baby Arm Chair, Small Barrel, High Barrel, Spine Corrector, Wall, Wall Unit or Tower Pedipull, Weights, Magic Circle, Foot Corrector, Toe Corrector, Magic Square, Sweedish Bars.

Disponibilidad y Reservas en Providencia

Disponibilidad y Reservas en Camino Real

Siente la atencion personalizada del Instructor y el apoyo de la comunidad. Se te indicara lo que es major para ti a medida que progreses a traves de 3 niveles. En las clases Grupales, todos los participantes deberan llevar el mismo ritmo y seguir la instruccion de un mismo Instructor.

Las rutinas son en varios aparatos,  dependiendo del numero de asistentes: Wall Unit, Mat, Reformer, Wall, Wall Unit o Tower, High Chair, Wunda Chair, Half Barrel, Spine Corrector, Toe Corrector, Magic Circle, Weights.

Minimo 3 personas

• Principiantes
• Intermedio
• Avanzado

Incluye a 3 o 4 participantes que ya tengan un conocimiento de Pilates clasico y conozcan la sequencia de su propia rutina de cualquiera que sea su nivel. Tendran un solo instructor especialista quien les dirigira la rutina personal a cada uno de los paraticipantes en varios aparatos. Se trabajara la rutina personalizada segun el nivel y en el aparato que el Instructor considere es optimo para su cuerpo.

Aparatos: Reformer, Mat, High Chair, Wunda Chair, Half Barrel, High Barrel, Spine Corrector, Wall, Wall Unit or Tower, Wall, Weights, Magic Circle,  Magic Square, Toe Corrector, Pedi Pull.

Abierto a niveles mixtos: Principiante, Intermedio, Avanzado.